体幹を鍛えるボール

買ってしまいました！
勢い余って、ボールを。
ほんとに使うの？って 確かにねえ！(笑)
sizeは20センチだから 小型のストレッチボールで重量も軽い！
簡単に膨らむし小さい軽いで便利
つい たまたまジムに足を運んだときに、ボールをつかう体幹trainingがすごい意識が集中できて、あまりにツボを得たから勢いでポチしたけど。はて．
とにかくジミなことは続かない太刀だからなあ
二個かって１つは会社に持参しました(笑)