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2010年１月３１日（晴れ）
若潮マラソンレース当日。
■７時起床
おはようございます。朝です。晴天です。
７時朝食.ご飯１膳。しっかりおかずも完食。
フルのスタート時間は１０時。
１０㎞の部は１０時３０分スタートなのでゆとりがある。
食事後に 目の前の会場での受付を済ませに行った。ゼッケンをもらい、参加賞を受け取りにいくと会場はだいぶ賑やかだな～。
盛り上がっているなぁ。マラソン。
毎年恒例で参加賞は「靴袋」をもらえるのだが、今年はもらえなかったぁ。不況のせいかなぁ？
あちこちで、ブースがでていたみたいだけど、全く振り向きもせず宿に戻った。（無駄買いは禁物）
「あぁ！コーヒーが飲みたいナァ。」そうおもって、ウロウロしつつ、ロードに乗ってジャスコまで行ってみた。
朝のコーヒーは欠かせない。しかし、開店は９時からでマックのコーヒー購入出来ず。残念！
宿の女将さんにお願いしたら、入れてもらっちゃった♪美味しいなぁ～。くつろぎ。
１０時半スタートってホントユックリできる。
自転車レースだと早朝スタートが多くて、慌しいのが恒例なんだけど、「まだ２時間もあるわ～」って感じ。
周囲の仲間も、まったりとしていて、話たりしてまったり。新聞読んだり、会話したり・・・。
そういえば、久しぶりに白石さんともあった。向こうも驚いていた。
白石さんも自走で館山にきたみたい。
変人の集まりとは、東京から自走できて翌日フルを走り、フル完走直後に自走で東京に戻る。
恐るべし！アスリート。
私も以前1回やったけど「かなり、堪える」デス。
それも片道だけ自走だったし。
■フルマラソンスタート１０時
「フル」のスタート時間が近づいて１５分前、１０分前・・・と時間が刻々とせまる。
スタートが目の前の道路じゃぁギリギリ並んでも大丈夫。（タイム狙わないなら）
べべさんが、「号砲（スタート）が鳴ってから宿を出ればいいや～ぁ」とか言っている。
周囲も、余裕なかんじ。レース前なのかな？って感じなくらいリラックス。。。。
サブさんも、３分前くらいになっても・・・新聞読んでたんですけど。（笑）
宿の前にはスタートに並ぶ列が出来ていて、さらに後方にも集団の列。選手の列。
「今年は凄い参加人数だ。去年までは 選手の列の最後尾は宿の前まで無かったのに！今回は、宿をずっと通り越して後方まで列が続いているよ！」っとのこと。
そ、そんなに参加率が上がったとは・・・ すごすぎ。
花火の音と共にフルスタート！賑やかにスタートを切る。
けど、全然すすまなーーーーい。
ってか、スタートしても動く気配なし。
後方ってこんな感じなんだね。
私って、結構、「気が焦るタイプ」でいつも前方ばかりに並んでいる状態（笑）
たぶん、フルに初出場したときくらいは後方からスタートしたけど、２回目以降からはずっと前列を制覇していた気が。。笑
もちろん、タイム順ってのも一応はあるんだけど。（どうやらゼッケンが、タイム順で配布されてるみたいだし）
「全然すすまないねぇ」とスタート号砲が鳴ってから フルの選手たちと話をする。
しばらくして、ぞろぞろと仲間がスタートしていった。お見送り。
これから４２．１９５㎞の旅。
健闘を祈る。
■１０㎞スタート １０時半
とうとう出番がやってきた。宿に１０分前まで居て、外に出たら結構な列が出来上がっていた。
とりあえず前方へ行き、並び順を確認させてもらい、そこそこ前方に並んだ。
何年ぶりだろー。マラソン大会。
ラン練は 月に数回やれば良い方だけど、（でも正月は走ったぞぉ） 少なくとも自転車は乗って「体力は維持しているつもり」だから、不安とかは一切なし。
やっぱりスタートしてから終わりまで10㎞って早いわ。あっという間。
スタートしたかとおもったら、終わり。ってかんじ。
もちろんレース中は苦しい。体は重いし、全然快適になんて飛ばせないし。
明らかにラン筋力は無し！！おちてる！！。
スタート前は「５０分きれるかな？」っていう まず１つの目処があったんだけど、前半の5㎞の入りは22分30秒くらいだったかも。
まずまずなタイムじゃん的なかんじ。
内心、走りながら後半の5㎞から上げよう。なんて考えていたのよね。
とにかく前半おさえて後半あげる。理想ー。
だいたいスタートしてから無意識でペースがあがってるんだけど やっぱ今回もそうだな。
でも、まったく自分がどのくらい走れるのか分からないからなぁ。逆に抑えてもしょうがないし。出来るとこまで走ったほうがいいし。
前半の時点で これなら「４５分切りをなせる？」とおもっていたけど。そー甘くは無いな。
走る目安にしたのは心拍。息遣いの感覚。それだけ。
あとはなすがままじゃー。
問題は、足はもつかなぁ？
AAAAAAAAAAAAAA!!!
やっぱりきた、後半折かえしから足がにぶい。、ペースも落ちている気がする。そして何より辛い。
とはいえ、あと20分ちょい我慢するだけでいいんだな。と切り替える。
前半は、ある程度前方にいた女子を、捕まえつつ走ってたんだけど後半は だいぶ抜かされちゃったな～。残念。
残り、2㎞。
あと2㎞じゃぁ頑張れるだろー。！っておもったけど やっぱり足も息も駄目でした。
ラスト１㎞。
とりあえず目と鼻の先にいる女子を捕らえよう！っておもって走る。
後方からも女子が１名。
ゴール会場がみえて、 よっしゃー最後の馬力だー。っっておもいつつ、最後はかっとばしましたよ。（まぁ最後のあがき）
絶対、食いつかれないように最後は、がむしゃらゴール。
うわぁぁ マジ疲れた。
結果は４６：５０くらいだったらしい・・・
ひゃぁベストからは５分は落ちちゃってますな。
でも よくやったわ
コレが限界よ。やるだけやった。出来る限りのパワーは出し切った！！
■１２時頃
レースも終わり、トン汁やら、焼き芋やらを頂いた。
金さんもゴールしていたけど、１時間越えちゃったみたいだ。やはり体重増加が原因かな？笑
たしかにおなかが ぽっこりでかい。妊婦みたいだ。笑
しばらく、会場でまったりしていたら 、知らない方が声をかけてきた。（年配の方が）
突然、「一緒に自転車で走ったよね！」なんていうから 全く記憶がない。。。いつ走ったのかなぁ。
どこのチームだろう？
よくよく聞いていると、どうやら４、５年前くらいにでた 「塩原ヒルクライム」のレース中に、女性の数人集団をひいてくださった男性でした！！
覚えてますとも。
あのレースは忘れないよ。絶対。。
長くなったので（３）へ続く・・・笑
あまり練習してない割に４６分台なんて！
で、ベストから５分落ちですか？結構何でもこなすんですね、立派、立派。
ﾏﾗｿﾝ大会で顔見知りに会うなんて滅多にないこと、それも自転車レースだなんて！そうとう目立っているのかなゆこぱんは・・・
心拍だけは、比較的落ち着いていた気がするので、こればかりは、蓄積なんだなぁっておもいました。
だけど、やっぱ、ランはランの筋肉かなぁ。
ここかつてない筋肉痛がきたときには、唖然としてしまった。。。。
＞会場でお話した自転車のりの方(
(トラのチームにも所属しているって言ってたかな）現在は自転車がメインなようなことも言ってましたが・・・
千葉在住で、ふらっと参加してたみたいです！！
レースで、またあいそうです。笑