（だって怖いんだもん）
でっ、
あくまで想定＆仮定ですが体重が５１キロあるとして体脂肪２７％とします。
★体脂肪は１ｇにつき＝７．２ＫCal
とのことですので、
私の体型の仮定バージョンで想定すると
（計算）
51000ｇ×0.27×7.2＝99144（KCal） 私の脂肪の総カロリーであります。
体脂肪を２７％→２２％に減らしたい場合（５％減少）
51000ｇ×0.05×7.2＝18360（Kcal）を消費すれば ５％減少することになります。
1日あたり200Kcal消費すれば、91.8日で体脂肪を5％落とすことができる。
200×91.8日＝18360（Kcal）
つまり3ヶ月で可能とうことらしいです。
１ｇで７２００カロリーとは、脂肪もしつこいのぅ。
体につくのはあっという間なのにね。
おおおお、お。
緻密に計算してますね。さすがだー。
ゆこさん。
デジタル思考のアタシにはそこまで考えなかったです。
そうそう、２００キロカロリーくらいなら
毎日できそうな気がしないでもないですよねー
さきほどはメールありがとうございます！
パスがかかっているときは例のアレで（笑）。
珍さんとたろこさん、ゆこさんランチ
楽しみにしてまーす！
女性軍で練習も楽しそうですねー。
体脂肪、いや、あのぅ。
実践しているわけでもなく・・・ちょっと 調べるきっかけがありまして。。あのぅ。。。
この計算にいきついたまでで、ためしに自分のを想定して計算をしました。
さすがに２７％も体脂肪はないと思うのだが。。笑。
２００ｋカロリー地道にやれば 細くなるかな。。。ふひーーー
だいたい１３時間もレースして、達成した今となっても、再トライするにはかなりの決心がいる。出るなら、中途半端に練習して出たくは無いですしね。
佐渡は出てよかったですよー深く心に刻み困れたレースだったし不安も大きなレースでした。 って、佐渡の感想文になっちゃったｗ！
考えただけで怖いよ。それは肉体を極端に酷使する、大げさに言うと死に近づく怖さです。
もちろん、とまとまさんが目指している視点（チャンぐむ風にいえば「ココロザシ」）は違うかもしれないけど、（目的とするもの＝ハワイだったり、タイムだったり完走だったり楽しむだったり）
私は ロングに対しては 気持ちをすえて挑もうとしない限りは怖くて手は出せません。
でもほんとやってよかった。これで 自分にまた１つ自信がついたので。
だから佐渡でサポートや、押してくださった方々にも感謝しています。