ダイエット[気づいたら・・・]

目標体重：48.0kg
目標までの残り：-1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：49.5kg
ＢＭＩ：20.6

食事

朝食

サンドウィッチ（少々）　コーヒー

昼食

アイスコーヒー　から揚げ弁当（ほか弁）　

久しぶりに体重というものを測定してみました。
なんと記録につけるのは11月以来・・・
一時のあの盛り上がりはいずこへ！？
以前は訪問者数も少なかったんで平気で体重公表していましたけど・・・
今でも気にせず　そのまま公表したままです。

いままで測らなかったのは・・・

体重で　そこまでストイックになりたくなかったし、好きなものを食べて動いて、楽しんでそれが一番だとおもったんで自然とやらなくなりました。

今回、久しぶりに測ってみたら良い感じでキープ＆減少？していました。
（甘いものもたくさん食べたし・よろしくないと分かっていつつも油系もファーストフード系まで摂取していましたが・・・）
しかし私にしてはありえない４○キロ台。
あんなに減量を意識していた時期でも４○台を出すのは大変で、マラソンをやっていた時期だって普通に５○キロ突破していました。
気づいたら理想の数値に近づいているというのが理想。
ストイックにならない程度に・・・毎日とかは測らないつもりです。


現状の理想は４８キロ。
なにせ身長もないですし、水泳で鍛え上げられた上半身の筋肉はなっかなか落ちてはくれません。
それでも久しぶりに水着写真をみたら肩幅がちょっとすっきりした感じになっていたような気がします。
なかなか肩幅があると、自分に合う洋服とかも小さくて着れなかったりするから　もうちょい落ちて欲しいな。上半身・・・。
（乙女の悩みですぅー）

Comments

この間、その水着写真を見て引き締まったなぁ〜って思ったよ！
やはり日々のバイク効果だね！
バイクやってる方は引き締まっていてカッコイイ。
私も出来ることなら自然痩せしたい。。。やはり楽しんで食べたいもの。今もそんなストイックなんてほど遠いけどさぁ。。。-｡-:
運動＆ダイエットは継続につきるね。

Posted by 珍 at 2006年10月04日 14:06

ﾅｲｽスタイルを目指したいのは女性の願望だねー。やっぱ記にしなくなっちゃーおわりでしょー！　
水泳のスタイルもかっこいいよね。ギャクサン！！女性でもかっこいいよ！
だって、お尻は小さいでしょーしまるとろはしまってるでしょー理想！
やっぱ運動してるとそういうラインは綺麗に保てるかもね！！！がんばろーー！

Posted by ゆこぱん＠いやっ。。。日々って言うほど・・＾＾； at 2006年10月04日 17:19