目標体重：48.0kg
目標までの残り：-1.2kg
一回目測定
体重：49.2kg
ＢＭＩ：20.5
食事
朝食
11/25 時間なくてロールケーキ コーヒー
昼食
11/25 サンドウィッチ 牛乳、はちみつまーがりんサンド。
夕食
惣菜パン、牛乳、おにぎり2個 みかん、
おやつ
もらったおみやげたくさん、チョコ、コーヒー、きなこせんべい。
前回：11/11 49.8kg→ 11/25 49.2Kg
14日間で600ｇ減！
いやー驚いた。久しぶりにはかったら、なんか落ちてるじゃないのぉ
（1ヶ月 マイナス１キロも満たないペースだけど十分ョ。）
体重は減れば良いってことでもない判明したわけですし（種目にもよる）
ここんところ、ボジョ会だったり、沖縄料理食べまくりの泡盛飲みまくりで
レース兼旅行のうえに、秩父ではソフトクリーム食べて家でも絶え間なくたべ、
さらに皇居練習でも、練習後にケーキ＆コーヒーでお茶する始末だったのだが・・・
太る素質一杯の割りには 順調にスローながらも減っているようだ。
ひとまず、なんとか49台をキープするようになり 示す数値の平均値が下がりました
目に見えぬ効果が徐々に出ているよう。
体重だけでなくいろんな効果を期待したい。
すごく気のせいだとは思っているのだが「少しは胸板が薄くなったような・・・」
私は典型的な水泳の逆三体型で 上半身のごつさはどうしょもないんだけど・・・
目指すは「鎖骨美人！」
胸板厚いので、鎖骨がないんですよねぇ。ここんとこ少しはましかなぁ。
４８台に突入すれば うっすら鎖骨が出ちゃったりするのかしらぁ。
なんて 淡い期待
あこがれなのよ。「鎖骨が出るの」
一度でいいからぁ、でてみたぁぁぁぁい。
メリハリ 目指してがんばります！
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