2005年06月14日

6/13水泳練習

練習内容(トータル2000)
●UPスイム50×10本〉1:00
●キック50×10本〉1:20
●ロング200×2本〉4:00
●メインすいむ
50×4本3セット(セット間なし)
1本目1:05
2本目1:00
3本目  55
4本目  50
セントラルにて 珍さんと合同練習。
水泳部の蝿○氏にも会う。蝿○氏、相変わらずパワフルだなぁ〜。
「今度の合宿は1日8000mくらいに組みますからっ!」って言っていた
ひぇ〜ふらふら


posted by ゆこぱんだ at 11:07| Comment(6) | TrackBack(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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