6/13水泳練習

練習内容（トータル２０００）
●ＵＰスイム５０×１０本〉１：００
●キック５０×１０本〉１：２０
●ロング２００×２本〉４：００
●メインすいむ
５０×４本３セット(セット間なし)
１本目１：０５
２本目１：００
３本目　　５５
４本目　　５０
セントラルにて　珍さんと合同練習。
水泳部の蝿○氏にも会う。蝿○氏、相変わらずパワフルだなぁ〜。
「今度の合宿は１日８０００ｍくらいに組みますからっ！」って言っていた
ひぇ〜